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游泳时突然gofs筋,如果离RMTg近应立即上mTmh,按摩抽筋5Klp部位;如果4brA岸远,应立X25M仰面浮于水5eSX,按摩或牵gJ3F抽筋部位,T4si抽筋不太严Ltd3时,马上用E9h9抽筋的肢体ydIK水,尽快上ABQR。